Achtsamkeitstraining

Das Erlernen von Achtsamkeit kann dabei helfen, den Aufmerksamkeitsfokus zurück auf das bewusste und nichtwertende Erleben des gegenwärtigen Moments auszurichten. Eine achtsame Haltung ermöglicht, allen Gedanken, Gefühlen und Empfindungen annehmend und mit Akzeptanz zu begegnen.

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Entspannungstraining

Im Rahmen des Entspannungstrainings werden verschiedene übende Entspannungs¬verfahren angeboten. Abhängig von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben wird somit jedem Patienten die Möglichkeit dargeboten, ein passendes Entspannungsver¬fahren für sich zu entdecken. Nach der gemeinsamen Einübung werden die Patienten dazu angeleitet, diese selbstständig in ihren Alltag zu integrieren und somit zielgerich¬tet zur Stressreduktion und Selbstfürsorge einzusetzen.

Massagen

Zur Förderung der Entspannung und Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens werden zudem individuelle Massageanwendungen in den Behandlungsplan integriert. Hier können unterschiedliche Massageformen zur Anwendung kommen.

Komplementärtherapeutische Angebote

Darüberhinausgehende Therapieangebote sind die Aromatherapie, das kognitive Training, sowie die Akupunktur.