Der Weg zu innerer Zufriedenheit

Der Weg zu innerer Zufriedenheit und seelischer Gesundheit wird häufig mit der Vorstellung verbunden, mit sich selbst „im Reinen“ zu sein. Seine persönlichen Stärken und Schwächen ebenso zu kennen, wie die Verursachungen, die uns zu dem Menschen haben werden lassen, der wir heute sind. Manchmal gelingt es jedoch nicht, womöglich über Jahre angewandte Mechanismen aufrecht zu erhalten, die unsere Seele vor dem Einfluss krankmachender Einflussfaktoren schützt. Dann benötigen wir professionelle Unterstützung.

Dabei laden wir Sie zu einer „Suche nach sich selbst“ ein. Gemeinsam können wir Wege entwickeln, wie Sie den Mut finden, neugierig auf sich selbst und Ihre Handlungsmotive zu werden, Schwierigkeiten in der Beziehungsgestaltung zu überwinden und angstbesetzte Konflikte hinter sich lassen. Dabei spielen Strategien zur Aufrechterhaltung und Wiederherstellung seelischen Wohlbefindens, wie z. B. das Erlernen von positivem Denken, die Stärkung des Selbstwertgefühls, Stressbewältigung und Entspannungstraining, eine wichtige Rolle.

Warum halten wir Gruppentherapie für sinnvoll?

Wir bieten in unserer Tagesklinik u. a. Gruppentherapien als wesentlichen Bestandteil unseres Behandlungsangebots an. In der Gruppentherapie wird in einer vertrauens- und respektvollen Atmosphäre an Themen der Patientinnen und Patienten gearbeitet, von denen sie meistens glauben, dass es sich um Themen handelt, die andere Menschen nicht nachvollziehen und verstehen können, geschweige denn ein Interesse daran haben, sich mit ihnen auseinander zu setzen. Hier erfahren Sie häufig zum allerersten Mal, dass sie mit ihren Gefühlen, Befürchtungen und Ängsten nicht allein sind. Dies schafft innerhalb kürzester Zeit eine Solidarität in der Gruppe, die es möglich macht, voneinander zu profitieren und sich auf neue, positive Erfahrungen einzulassen. Sie können somit in einem therapeutisch geschützten Rahmen, die in den Einzelgesprächen neu entwickelten Verhaltensweisen einüben und sich ausprobieren. Durch die Gruppe bekommen Sie ein wertvolles Feedback und somit Rückmeldung, wie Sie durch andere wahrgenommen werden. Ein Aspekt der häufig in der alltäglichen Interaktion mit anderen Menschen zu kurz kommt und uns somit die Möglichkeit verwehrt, unser eigenes Tun und Handeln zu hinterfragen.

Die Einzeltherapie

Die Einzeltherapie unterstützt Sie hingegen bei der Aufarbeitung und Bearbeitung individueller Probleme und innerer Konflikte. Es werden Lösungsstrategien erarbeitet, zu deren Umsetzung Sie in den Gruppentherapien eingeladen werden. Weiterhin finden hier jene Themen ihren Raum, für die Sie die Entscheidung getroffen haben, dass sie nicht innerhalb der Gruppentherapie bearbeitet werden sollen.